营养素 含量(每100g) ——————————————————————————————— 热量(大卡) 258.13 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 脂肪(克) 1.30 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 纤维素(克) 53.10 | 营养素 含量(每100g) ——————————————————————————————— 碳水化合物(克) 16.90 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 蛋白质(克) 19.00 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — |
小麦草沙冰
小麦草汁使得沙冰更加顺滑，同时小麦草中纤维可以为身体增添新的活力。
配料
小麦草 小杯
苹果或胡萝卜 一个
柠檬汁 几滴
冰块 三块
饮用水 半杯
做法
将所有的食材倒进榨汁机即可获得活力满满的小麦草沙冰。
添加薄荷可以增加沙冰的清爽哦~
小麦草司康
小麦草司康整体颜色嫩绿，与抹茶粉相比有过之而不及，入口清香，可以早餐搭配牛奶/咖啡，也可以当零食食用。
配料
低筋面粉 120克
小麦草粉 6克
泡打粉 1/2小勺
细砂糖 20克
盐 一丢丢
黄油 30克
牛奶 60克
做法
烤箱预热190度；同时将粉类及黄油放入搅拌机，高速10秒打成细沙状
在搅拌机中加入牛奶，高速10秒打成团
将面团整形切成喜欢的形状，圆形、方形、三角形
烤箱预热结束后，将面团放入烤箱中190度烤15-20分钟
